解答：

(资料图片仅供参考)

1、保护你的眼睛。随着生产力的不断提高，我们越来越习惯于通过电脑了解信息或购物。但是你知道吗，长时间使用电脑很容易影响眼睛的健康，导致眼睛发红或变酸。每天多吃白菊花茶，可以治愈视物模糊、眼疲劳。建议眼睛干涩的多喝菊花茶。

2、医疗保健。中医也认为，白菊泡水可以很好的保健，可以养肝明目，保护脾胃，润喉调脂，清心补肾。平时可以根据具体情况在水中取一些白菊花，有很好的保健作用。

3、抑制细菌对身体的危害。科学家通过实验发现，用白菊煮水冲泡的茶对多种细菌有很好的抑制作用，如副伤寒杆菌、伤寒杆菌、变形杆菌、大肠杆菌和霍乱弧菌等。这样可以有效保证健康。

4、白菊花茶的功效、作用及禁忌

5、心血管疾病的预防和治疗。研究发现，经常饮用水中的白菊花，可以起到很好的防治心血管疾病的作用。菊花茶进入体内后能有效增加冠状动脉血流量，能很好地降低甘油三酯和血清甾醇，降低血压，预防心绞痛。

6、抗炎和强身效果。日常白菊可以泡水喝，代替茶喝，色香味俱全，不比用茶冲泡的茶差。服用这种茶后，可以很好的增强体内毛细血管的抵抗力，同时还具有抑制通透性的作用，有很好的消炎健身效果。

7、辐射防护。对于一些白领来说，他们每天需要长时间面对电脑工作，这将使他们的身体受到电脑辐射的影响，从而长期影响他们的健康。对于需要经常面对电脑的朋友来说，将白菊花浸泡在水中是一个非常好的选择，不仅有很好的防辐射效果，还有非常好的养生效果。

8、喝白菊花茶的禁忌。中医认为菊花茶性凉，所以适合内热患者，可以促进健康的恢复。但是如果身体内凉，也就是阴性，那么最好不要服用，否则会加重身体的内凉状况，不利于身体健康的恢复。

9、每种菊花都有不同的功效，所以每天服用前一定要了解自己的身体状况和不同菊花的功效。比如杭白菊的功效是更好的疏散风热，而白菊的功效，即福田白菊或滁菊，则更倾向于平肝明目。

10、此外，为了让身体恢复得更快，或者得到更好的保健，在冲泡白菊花时可以加入一些其他的中草药来搭配，如桑叶、决明子、夏枯草、枸杞子、薄荷、金银花、桔梗、生甘草等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。