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散光手机亮度应该高还是低？

散光是眼睛的一种屈光表现，会影响视力质量，但不会对眼睛造成实质性的伤害。为了降低眼睛的负荷，应尽可能调整手机屏幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。在黑暗的环境中，手机屏幕过于亮会刺激眼睛，引发晶体内部的散光，这种环境下还容易引起眼睛干、眼压升高等问题。因此，建议在黑暗的环境中使用手机时，调低手机屏幕亮度。另外，建议在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下屏幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。

然而，中提到，手机屏幕的亮度调得太亮或太暗对眼睛都是不好的。如果手机屏幕太暗，眼睛需要更大的努力来看清屏幕上的信息，容易导致眼睛疲劳。因此，应该调整手机屏幕的亮度，使其既不过亮也不过暗，能够正常显示信息同时不给眼睛造成过大的负担。

此外，中指出，散光是指互相垂直的两个屈光方向的屈光力差值，对于大多数的近视眼散光，散光其实就是近视，只某一个角度多出来的近视。因此，手机屏幕的亮度和散光是否有关系并不是很清楚，应该散光手机亮度应该调整到合适的亮度，既不过亮也不过暗，能够正常显示信息同时不给眼睛造成过大的负担。在黑暗的环境中，应该调低手机屏幕亮度，并在房间开一盏低亮度的背景照明灯。