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导读 您好,现在农农来为大家解答以上的问题。臂展怎么练长，臂展相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、一般人的臂展和身高成1:1的...

您好,现在农农来为大家解答以上的问题。臂展怎么练长，臂展相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一般人的臂展和身高成1:1的比例，误差5厘米左右。

2、双手向两面伸直，让身体呈十字架形，就耶稣的站姿，然后从你左手指尖到你右手指两臂展开的长度，或两臂展开的长度。

3、也指身体垂直站立，两臂并拢水平前伸，然后两臂向身体两侧水平展开。

4、一般来说人的臂展跟身高差不多相等， 但是不少运动员的臂展长度比身高要长一截，比如NBA里的好多球员，职业拳击手，游泳运动员等等。

5、在好多比赛情况下，和对手同等身高但臂展长度较长的选手占有一定的优势。

6、身高与臂展的关系:一般的身高=臂长打篮球的人一般是臂长大于身高，健美或者体力活的那种肌肉爆发性高的人臂长小于身高。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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