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“消”疾“化”病 如何拯救脆弱肠胃?
来源: 中国经营网      时间:2023-06-27 19:37:04

据世界卫生组织统计,中国肠胃病患者高达1.4亿人,每十个人中就有一人患有肠胃病。我国每年新增消化道恶性肿瘤患者约有180万到200万人。一旦肠胃出现问题,很多疾病都会随之而来。


(资料图片仅供参考)

2023年6月9日,《名医面对面》栏目邀请到北京中医药大学东方医院西院区消化科主任、主任医师王志斌医生来和大家聊一聊关于消化道健康的相关问题。

《名医面对面》栏目由《中国经营报》推出。通过名医、媒体权威联合,协同构建内容生态,为大众带来从慢病管理、急救知识、重病防治到日常生活的全民健康教育,助力健康中国建设。

不要忽视,这些都是消化道发出的“报警”信号!

王志斌医生介绍,其实肠胃出现不适时,会发出特殊的“报警”信号,但绝大多数人从未重视过这些问题。

例如有些患者出现反酸烧心的症状,会以为是饮食不洁,其实这是胃食管返流的症状;有些患者会出现规律的上腹疼痛,需要进食才能缓解,这是胃溃疡的症状;有些患者排便次数突然增加,且大便色黑或带血,这是胃肠道出血性病变。如果患者已经出现了一些症状,未能及时就医,随着发病时间延长,病情逐渐进展,可能诱发消化道出血甚至肿瘤等恶性病变,所以应尽快就医检查。

而很多胃病,例如浅表性胃炎、癌前病变等,在早期没有出现任何不适,只有通过深入检查才能确定疾病状态,不过多数患者都并不重视。此外,如果有胃肠癌家族史患者,在超过40岁后,建议常规进行一次胃肠镜检查。

王志斌医生特意指出,很多患者对于消化道的认知并不清晰,认为消化道就是从胃幽门至肛门的消化管,其实除此之外,胰腺、胆囊、肝脏也都是人体重要的消化系统器官。

日常生活中,如果发现尿液颜色发生改变,出现深褐色、浓茶色,这也是身体在“报警”的信号。

胃,你还好吗?

随着生活节奏加快,生活习惯改变,很多年轻人患有胃部疾病。王志斌医生介绍,胃是一个比较神奇的器官,形状像个气囊。在自然空腹状态下只有拳头大小,厚度约1厘米。胃在空腹状态下仅存留少量的胃液和气体,大约在200毫升以内。在进食后,胃开始扩容,体积慢慢变大,胃壁也渐渐变薄。

但胃也不是无限的,如果总是暴饮暴食,或者饥一顿饱一顿,使得胃像弹簧一样挤压,增加胃部的负担,会形成胃溃疡和炎症。因为饥饿时胃部分泌胃酸,会损伤胃黏膜,过饱时又会增加胃部负担,出现消化不良等症状。

中医讲究“饮食自倍,肠胃乃伤”,意思是说:如果饮食过量,脾胃就会受到损伤。王志斌医生透露,每年春节后,是消化科的高峰期,暴饮暴食、大量饮酒加之熬夜等情况,很多患者会患上急性胆囊炎、急性胰腺炎、胆结石、高血脂症等。

王志斌医生介绍,胃其实是情绪器官。胃肠道的功能会受到情绪的影响,现有大量研究表明,长期的焦虑、抑郁情绪或极大的精神压力会诱发或加重胃肠道疾病。如情绪过度紧张或者压力过大,会导致机体对植物神经的支配能力减弱,可能会诱发应激状态使植物神经功能紊乱,从而刺激胃肠道,导致胃肠道平滑肌的异常收缩。并且还会诱发胃酸的分泌,导致胃部出现不适症状,如胃部胀痛、吐酸水等。

此外,烟酒对胃的危害也很大。尼古丁能刺激胃黏膜,引起黏膜下血管收缩和痉挛,导致胃黏膜缺血、缺氧,从而破坏胃黏膜。酒精的化学成分主要是乙醇,乙醇能溶解胃的黏液和生物膜,导致胃黏液层变薄,削弱了胃黏膜的保护屏障,胃酸就会趁机腐蚀胃黏膜,引起胃黏膜充血、水肿、糜烂、溃疡。酒精本身还可促进胃酸的分泌,可加重胃黏膜的损伤。

直播时王志斌医生还透露,药物也会引起胃部的不良反应,由于药物的治病机制,某些药物会引起黏膜保护削弱,抑或对胃黏膜有刺激,造成患者在服药后有胃部疼痛、灼热感、饮食下降、恶心呕吐,严重的甚至会出现呕血、便血等症状。

很多患者在做完胃肠镜以后被确诊是浅表性胃炎,王志斌医生表示,不用过分担心,浅表性胃炎是消化系统常见病,属于慢性胃炎的一种,症状为进食后上腹部不适、恶心泛酸等。需要注意的是萎缩性胃炎,萎缩性胃炎是以胃黏膜上皮和腺体萎缩、数目减少、胃黏膜变薄、黏膜基层增厚等特征的慢性消化系统疾病。常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气、食欲不振,或消瘦、贫血等,无特异性。不过王志斌医生也表示,即使胃部发生炎性病症,也不用过分焦虑,因为焦虑情绪本身也会对胃部产生不良影响,而且只要积极配合治疗,萎缩性胃炎也并不那么可怕。

如何调养“脆弱”的肠胃?

直播时很多网友关心,已经患有肠胃疾病该如何调养,王志斌医生表示,调养肠胃不是一朝一夕的事,要从生活的点点滴滴中改变原本的不良习惯。比如患者吸烟喝酒、暴饮暴食、爱吃辛辣刺激的食物,日常生活中情绪焦虑、熬夜晚睡。这些生活、饮食习惯如果不改变,就算看再多的医生、吃再多的药也无济于事。想要保护好自己的肠胃,那么就要规律饮食,减少摄入过于油腻的食物、生冷食物、辛辣刺激的食物、高盐食物等。

夏季是消化道疾病的高发期,王志斌医生提醒,尽量避免摄入过多冷饮,饮食要保证卫生,此外老人和孩子在夏季容易出现胃肠道功能紊乱,应避免老人和孩子直吹空调。

(文章来源:中国经营网)

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